幼児 運動

幼児期におすすめの運動は、道具がいらずシンプルなかけっこ。空間認知能力も鍛えられるボール遊び。省スペースでリズム感も鍛えられるなわとび。運動には筋力や体力がつく以外にも、さまざまな力を鍛えることができます。運動が苦手な親子でも、きっかけ次第で変わることもあるのできっかけは与え続けましょう。

身体の運動能力向上がめざましい幼児期に、普段の生活で親が意識したい事を考えました。いつもより少し多く歩くこと、生活習慣を整える事、子どもの挑戦する気持ちを見守ることなどから、子どもの身体と心の成長を手助けしていきたいです。